【live】半小時操fit上身迎渣馬

蘋果日報 2017/12/27 20:20

渣馬Live體蘋果ntc
    【新增影片】
    上集教大家加強腳部的體能訓練，但跑步不單止靠雙腳，上身手擺動作也很重要，《體蘋果》繼續邀請專業的NTC trainer Kim及Johnny，針對上身進行五組體能訓練，大約半小時就可令你的手、背及核心肌群感覺煥然一新，周三晚上十時，記得留意直播。
    體蘋果live連結： http://bit.ly/2toH18A
    YouTube live連結： http://bit.ly/2DVXrIu
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