健身教練Mark 表示:「這個遊戲主要用到腹部,像運動經常做的平板支橕。不過加插了上下左右轉動,打側的時候,可以收緊側腹、臀部以及腿部。大幅度向前傾,也可以訓練膊頭肌肉以及三頭肌。」教練同時提醒,新手最好先試玩3分鐘。如果覺得頭暈,可以隨時暫停遊戲。現階段只有50個名額開放讓公眾試玩,有興趣可以在健身中心的facebook查看報名方法。
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記者:翁怡富
攝影:周芝瑩
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