45歲金馬影后李心潔最近拍攝一個紀實節目，探討如何面對情緒問題，她日前接受台灣《蘋果新聞網》訪問，透露會以禪修及閱讀尋找情緒出口，每天醒來會先打坐，讓自己平靜。

談及對4歲雙胞胎兒子的教育，心潔表示不喜歡以控制及管教方式，她認為作為父母應是帶領孩子成長，她感嘆說：「活得快樂不容易，生命中有太多挑戰，對兒子而言，我只希望他們快樂」，她和導演老公彭順崇尚華德福式教育，在7歲前不需認字及讀書，不受拘束地透過玩樂來認識世界，心潔說：「玩耍對孩子來說很重要，之所以我可以成為蠻快樂的人，是因為我小時候玩得很足夠，住的環境到處是稻田，每天爬樹、抓魚，大自然給予我很多無法用言語形容的強大力量。」心潔表示至今還沒讓孩子接觸電子產品，她說：「讓他們盡情和大自然玩，像是蝸牛、蚯蚓，我們會去撿樹枝、葉子做作品，家裏有沙堆，所以他們很小就玩沙、吃土，他們玩整天都不累，睡前講故事時，我都睡了，他們還沒睡，有時玩水玩到浴室天花板都濕了。」

心潔自小在乎人際互動，她說：「以前看到身邊的人不快樂或是鄰居爸媽吵架，會思考『真正的愛是甚麼』以及『真正的快樂是甚麼』，相愛的人在一起後卻不快樂，更不經意地傷害對方，這是我覺得很奇怪的現象」。心潔回想20多歲時去台灣發展，當時覺得焦慮、不快樂，在友人推薦下，參加了10天的心靈課程，讓她得到滿滿的感動，事後她致電爸爸示愛，反而嚇到爸爸，擔心她想不開，她解釋上課後變得感性：「爸爸其實很嚴格，雖然知道他很愛我，但沒辦法和他像朋友聊天，永遠對他有種害怕，經過那次後，和爸爸相處變得很溫暖」。

長大後對死亡抱有恐懼、懷疑，加上演員因角色承受各種沉重情緒，心潔於30歲後回家鄉大馬發展時，開始接觸禪修，藉此排解負能量，她以本名參加修行，她說：「要和100多個不認識的人坐在廟裏，每天素顏、穿得很樸素，而且打通鋪睡覺，過着很簡單的生活，且要打掃、禁語、不能有眼神交流，藉此好好修行內心。」有路人看到她的出現，問她到底是不是李心潔本人，師傅則認為李心潔的出現，是給其他人的修練，當然也有人直接詢問她，心潔禮貌答覆「不能講話」，她認為藝人只是工作，希望能讓自己回歸平常心，沒有藝人光環時，還是要好好活下去。

去年面對疫情爆發，心潔指工作及生活受影響，原要舉辦畫展，延至今年舉辦，她表示只能學習與疫情共存，而她接下來將拍攝教育推廣紀錄片，正在寫劇本，預計農曆年後開工。由於政府發佈行動管制令，擔心今年不能返鄉和家人過年，她說：「這是第一次沒回家過年，以往都是媽媽準備年菜，今年要第一次來自己規劃，也是蠻有趣的體驗。」

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