朝朝有價講
紅莧菜
$6/斤
促進造血功能,炒菜時應用猛火快炒
鮮草菇
$14/斤
可用來煮肉片湯或配蔬菜、肉類等炒食
*以上資料截至9月25日為準
以上價格來自九龍城街市及*九龍城廣場百佳超廣
洋葱
$5/斤
帶辛辣香氣,常食有助預防骨質疏鬆症
白蘿蔔
$5/斤
常吃可降低血脂,但脾胃虛寒者應少吃
大眼雞
$10/4-5條
又稱木棉魚,以番茄豆腐滾湯,鮮甜味美
急凍帶子
$135/斤
以鹽、生粉及薑汁、酒醃後油泡再炒更可口
雞翼
*$11.9/4隻
是較多脂肪的部份,高膽固醇者不宜多吃
牛蒡
$5/條
營養豐富,具抗癌、治便秘及利尿功效
柑
*$1.6/個
熱咳之人最宜吃,化痰下氣,清熱生津
黑布冧
$4/個
清熱利尿,惟果酸含量高,多食會胃痛