台灣大林慈濟醫院中醫科主治醫師阮膺旭表示,肥胖分為「虛胖」與「實胖」兩類型,虛胖型常見症狀包括腳部水腫、尿量減少、身體覺得重、倦怠,一般為喝水易胖的體質;實胖型則有口乾舌燥、便秘、口臭等症狀。若能針對體質以中藥調理,體胖及相關症狀均能解決。他建議,虛胖型體質人士,應以健脾補腎藥為主要治療,並可多吃一些健脾利水的食物,如薏仁、芡實、綠豆、山藥。至於實胖型人士,則使用潤腸通下,或消油脂的中藥,可多吃山楂、陳皮、荷葉、洛神花等。
針灸亦可調理脾胃、促進經絡循環,局部治療也可達至局部瘦身效果。但阮膺旭認為,針灸減肥必須就個人體質調節,亦只建議BMI大於27,或女性腰圍大於80厘米,男性腰圍大於90厘米等中胖身形人士進行。