女子重劍｜宣傳全民線上運動 江旻憓跟導師練普拉堤
蘋果日報 2021/01/13 22:41
劍擊江旻憓瑜伽普拉堤重劍天后
江旻憓（右）在線上跟瑜伽導師做普拉堤。
今晚在網絡平台參與善德全民線上運動的香港女子重劍天后江旻憓，在半小時跟瑜伽導師盧焯芝一齊做普拉堤，她表示自己從18歲在美國史丹福讀大學時就開始學瑜伽，它有助鍛煉身心，培養耐性、耐力及集中力，有助打劍：「我每次比賽都會帶着瑜伽墊，會利用瑜伽做賽前熱身、賽後放鬆、可曾強力量柔韌度及預防受傷。」
江旻憓現在閒時上網學瑜伽。相片由公關提供
今年初已奪東京奧運女子重劍個人賽入場券的江旻憓，自從二月打完巴塞隆拿世界盃後回港至今，差不多十個月沒比賽，多數在家訓練，瑜伽更少不了：「疫情越嚴重，我就練瑜伽越多，通常心情不好時就想去練，瑜伽是一個和自己相處的好方法，很有挑戰性，而且對我的劍擊很有幫助。」
香港正值第四波疫情，原本本周末的香港公開劍擊錦標賽也要取消，素食的江旻憓有感而發：「看到疫情下前線人員付出，我也要盡力守本份、盡責任，為抗疫出力，凡事可以做到令世界更美好的就盡力去做，亦希望大家吃得健康，多做運動、多菜少肉、外賣網購儘量環保點， 對地球都好點。」如無意外，江旻憓最快一個比賽是明年三月成都世界盃，跟師妹們爭取東奧女重團體賽席位。
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