出外旅行最怕搭飛機時染到病菌影響旅程,英國體育協會(English Institute of Sport)對運動員提出五項指引,可預防在飛機上染上感冒等呼吸系統疾病,這些建議對一般旅客同樣有效,包括盡量選擇窗口位、避開廁所位、多喝水、消毒座位扶手及安全帶扣,以及把頭頂上方的通風口打開,讓風力形成一個「保護罩」隔開細菌。
過往選擇飛機座位的建議通常集中研究哪些座位在撞機時比較安全,有研究分析了美國35年的航空安全數據,發現飛機發生事故時,後排中間位的乘客存活率稍微高一點;《環境衞生雜誌》(Journal of Environmental Health)一項加拿大研究就發現,在飛機上感染感冒菌的機率,是成年人乘搭地面交通工具時的23倍。