當年今日
【鮮蟹食譜】珊瑚玉蘭度
蘋果日報 2019/03/01 17:00
食譜
蟹
名廚
家常菜
蟹膏
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珊瑚玉蘭度
材料
蟹 1隻,約14両
芥蘭 1斤
雞湯 4両,分兩份,1份炒蘭度,1份推蟹肉汁用。
雞蛋 1隻,淨要蛋白
生粉水 適量
做法
1. 斬開蟹,舀出蟹膏,拍一拍蟹箝放入滾水烚10分鐘。
2. 芥蘭摘去葉和花,切度去硬皮。
3. 蟹熟放進凍水待涼,拆肉。
4. 開鑊,爆一爆芥蘭度,焗一會,下雞湯,開少許生粉水,炒一炒上碟,備用。
5. 將雞湯加入煲內,下水中和,快滾時下蟹肉,加入蟹膏,拌一拌,加入蛋白。
6. 將蟹黃芡鋪上蘭度面,完成。