與阿昇相遇前，呂麗瑤100米欄個人最佳時間是13秒99，2016年已提升至13秒87，2017年4至5月間的單月內曾5破PB至13秒56，今年4月多哈亞錦賽PB再改寫成13秒32；本月初重慶亞洲大獎賽，她在超風速下造出13秒18，與25年前香港紀錄保持者陳秀英的13秒14僅差一點點，瑤瑤說：「跑到13秒18嗰刻真係好high，好開心，雖然超風速（+2.3），但起碼跑過13秒1左右，係個大進步，如果下月世大運跑到13秒1左右我都好滿足 。」

瑤瑤在望13秒1幾，阿昇已望着徒弟破13秒以內的時間，甚至挑戰明年東京奧運會，他說：「由3年幾前的13秒99，到現時13秒32，佢已經快咗0.6有多，世上有咁嘅進步嘅人係好少，雖然唔講得係曙光，但我哋見到啲啲（破港績）光線滲出。」

阿昇坦言除自己教導外，也有總教練Anthony莊志恆及體院的體能教練合作才能成事，還有瑤瑤的專注，這一點令阿昇讚口不絕：「其實我可能有阻住佢接job（廣告或代言人），佢專注喺跨欄係佢行到呢步嘅主因。」瑤瑤亦有同感：「我係嗰種唔夠休息就會影響練習嘅人，我唔想比自己藉口，索性唔接（廣告），或者等off season先接。」瑤瑤去年8月雅加達亞運會奪銅，是香港田徑壇64年來另一面亞運銅牌，賽後有廣告商邀約她合作，但她不忘初衷，一切以跨欄行先；問她亞運銅牌放在哪裏，她想也不想說：「床下底！」其實瑤瑤所有獎牌都放床下底：「若將亞運獎牌放當眼處，我怕會自滿，所以冇特別裱起嚟。」

今年底將中大學士畢業的瑤瑤，還有半年才滿25歲，除香港紀錄外，還敢去想挑戰明年東京奧運嗎？她說：「有啲人話女人要30歲結婚，之後生仔，我自己唔會set限期，但破港績呢件事越快越好囉！提高0.18秒（距離港績），我依家無頭緒要點做，但我知係有機會嘅；至於東京奧運（達標時間12秒84或世界排名積分）即使唔達標，但跑入13秒內我都會開心到震，冇得去奧運我都會喺自己間房自high。」

師徒倆，一個雖然會遲到，但盡責；一個雖然cool爆，但對跨欄一條心，正如阿昇所說：「未來會有更多精采嘅事情發生！」

呂麗瑤過4年100米欄成績：
2019年：13秒32
2018年：13秒42
2017年：13秒56
2016年：13秒87

記者：徐嘉華
攝影：李家皓

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