【街頭健身】靠一支桿 美臀瘦腿

蘋果日報 2015/01/21 00:00


今日街頭健身教練Simon示範靠一支桿,美臀瘦腿,適合初學者做,如果是進階一點的,可以嘗試單腳,但大家記緊要保護自己的膝蓋。
記者:胡靜雯
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