想旅行玩得順利安心，出發前必定會查看當地情況，例如天氣、交通、風土人情⋯⋯那麼空氣質素又是否你的關注事項之一？別以為只留在目的地數天，空氣污染便對你沒影響，有研究指出，於空氣污染的地方旅遊，即使是短期亦對健康造成風險。

醫學期刊Journal of Travel Medicine發表一份研究報告，分析一位健康、非吸煙人士的肺功能與PM2.5濃度水平的關係。PM2.5的主要來自汽車及發電廠排放，其直徑只有2.5微米，可穿過肺部進入血管，引致呼吸系統疾病及心血管疾病，甚至肺癌。

PM2.5濃度上升 即現呼吸道感染徵狀

研究對象為一位31歲的女性，她從紐約飛往上海，於出發前7天及停留上海的14天期間，自行量度肺部功能，包括肺活量，以及記錄呼吸道感染徵狀。停留上海首周期間，該地PM2.5濃度與紐約相約，然而第二周PM2.5濃度中位數上升超過1.5倍，其中有兩天屬高污染日子，PM2.5濃度更高達每立方米130微克。同時，她的呼氣流量於第二周則下降了約5%。研究對象亦出現呼吸道感染徵狀，例如喉嚨發炎、咳嗽、有痰、鼻塞等。

報告指出，研究對象在旅遊期間沒有患上感冒等呼吸道疾病，因此推論肺部功能減弱及出現呼吸道感染病徵為空氣污染嚴重所引致，顯示即使於旅遊期間短期接觸空氣污染物，亦會影響肺部健康。期刊於另一份關於空氣污染對旅遊人士的影響中建議，若要到空氣污染嚴重的地方，應避免於繁忙時間身處戶外、選搭地下鐵代替由柴油推動的交通工具、帶備口罩，甚至配備舒緩氣促的藥物。

印度中國高污染 冰島最潔淨

根據AirVisual的各國空氣質素數據，2018年PM2.5污染問題最嚴重的國家包括印度、中國、印尼及多個中東國家，而最潔淨的國家為冰島。

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