中醫湯水│常戴口罩勁爆瘡出面油 醫師推薦用護膚祛濕湯急救
蘋果日報 2020/09/29 12:25
暗瘡健脾皮膚乾調理身子新冠肺炎中醫湯水
香港濕氣重，容易令身體積聚濕氣。除此之外，長期戴口罩令臉部皮膚的溫度上升，刺激油脂分泌，容易會出現臉油、長暗瘡、粉刺等皮膚問題。這有可能成為誘發濕疹的成因。註冊中醫師陳翠萍表示這期間應選擇一些健脾益氣、祛濕解毒的食療作保養。
陳醫師推薦牛大力土茯苓五指毛桃湯，幫助祛濕健脾。她指，這款湯水主要用了甘平的藥材，有助脾胃和肺。由於肺部與皮膚息息相關，這可以改善皮膚的問題。另外，土茯苓有助清熱解毒，能夠減少因飲食不節所引起的暗瘡、粉刺等問題。而五指毛桃、赤小豆、炒扁豆健脾化濕，有助身體排走濕毒。其中五指毛桃能夠益氣，增強體質。加上牛大力有補虛潤肺的功能，於抗疫期間最適合不過。
另外，她指其材料為樹根類藥材，用豬尾龍骨的油份可以減低其苦澀的味道，令湯變得好味。這款湯水人人適宜飲用，但孕婦較為虛弱，有機會出現手冰冷的情況。她提醒每星期飲用兩次滋潤湯水，可令身體減低疲倦，幫助臉容變得精神。
記者：梁穎衡
編輯：鄒仲安
牛大力土茯苓五指毛桃湯材料。
牛大力土茯苓五指毛桃湯做法一。
牛大力土茯苓五指毛桃湯做法二。
牛大力土茯苓五指毛桃湯做法三。
牛大力土茯苓五指毛桃湯。
註冊中醫師陳翠萍建議濕疹人士睡前不應洗頭，避免讓身體積聚更多濕氣，有助提升皮膚質素。