嚟到《果GYM X NIKE》特選課堂第六課。近期疫症有第二波殺到嘅趨勢，Home Office嘅市民亦開始復增，雖則屈喺屋企可以大大減輕傳播機會，但屈得多連肌肉都屈埋一舊，有機會令到髖屈肌緊繃、或者造成下背部不適。今堂嘅混血靚女教練StephanIe，就會教大家幾招復健鍛煉，幫你拉返鬆個人。記住，人無事先可以抗疫㗎！

一陣食完飯，8點鐘，大家換好衫，休息片刻，就齊齊入嚟睇StephanIe講解啦！再次提提大家，參與上堂嘅朋友，你可以喺《果GYM》App裏面利用獨有嘅即時互動功能，一邊跟StephanIe學玩HIIT，一邊chit chat，有唔明嘅即時向StephanIe詢問，仲可以同同學仔互相勉勵、齊齊操fit！而睇直播嘅朋友，就可以利用下面嘅直播連結，睇住《果GYM》點玩點上堂！

直播link（8點開始喇！）︰
https://fruitgym.appledaily.com/video/5011344487088128?fromSource=WEB

你仲未download？懶係唔會瘦㗎，即刻下載啦！
《果GYM》︰ http://onelink.to/ytu3e5

《果GYM》第6課︰今晚8點
地點︰你屋企、或任何安全並適合做gym嘅地方
工具︰一部手機、一個《果GYM》App
《果GYM X NIKE》特選課堂時間︰由現在起，2月到5月期間，連續12個星期二晚上8點

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