【經典食譜】江獻珠食譜回顧|大地魚炒淡水蝦仁

蘋果日報 2019/06/17 12:00

經典食譜專欄江獻珠

普通小海蝦,去殼挑腸,用點鹽抓洗,沖淨,瀝乾水分,包以潔淨毛巾,放冰箱內冷藏後調味方去炒,要費一點時間。但炒淡水河蝦卻是一氣呵成,快炒快熟,簡單易做。

材料:
大地魚 1隻,約 150克
油 1湯匙
急凍去殼淡水河蝦 400克
洗蝦用鹽 1茶匙
醃蝦用鹽 1/4茶匙
油 2湯匙
薑 1小塊
葱白 4棵
紹興酒 1茶匙

調味料:
蛋白 1湯匙
魚露 1茶匙
鹽 1/8茶匙
白胡椒粉、糖 各少許
生粉 1茶匙

準備:
1.大地魚置烤爐內,明火燒至香氣散發(1),移出先將肉撕下(2),再去皮,放在鑊內加油 1湯匙,小火半煎炸至香脆便移出(3),注意切勿燒焦,在小舂內舂碎(4)。
2.蝦仁放在疏箕內,用鹽輕輕抓洗,沖淨後瀝水(5)。
3.蝦仁加約 1/4茶匙稍醃約 5分鐘,放進中火上的開水一拖(6),至 70%熟時便撈出,鋪在潔淨毛巾上,再用另一毛巾吸乾面上水分(7),置於碗中。
4.調勻蛋白和其他調味料,倒在蝦仁上,用手將蝦仁拌勻(8)。
5.薑花切片,葱白切小粒。

炒法:
置中式易鑊於中大火上,下油 2湯匙稍爆薑花,放進蝦仁(9),不停兜炒至蝦仁每隻分開,灒酒,撒下大地魚末約 1湯匙(10),兜勻後下葱白點綴,即時上碟供食。

江獻珠
上世紀初食壇名人江太史之孫女,經典的太史蛇羮便是源於江家,江女士自小吃盡考究之食物,由此練成一張懂吃的嘴。
成年後經自學煮得一手好菜,又撰寫中、英文之食譜,著作有《蘭齋舊事與南海十三郎》、《古法粵菜新譜》等。

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