產婦生產後坐月禁忌多多，既不准踏出家門，又不可洗澡洗頭和吹風，傳統習俗認為洗頭和洗澡都會令身體「入風」，會引致頭痛及關節痛，這些傳統做法對不少新任媽媽造成困擾；若根據西方醫學，上述習俗其實是可以破除的。
洗澡洗頭之後「入風」，是完全沒有醫學根據，風是不能穿過皮膚進入體內。洗頭時，最多只有水能進入眼、耳、口、鼻，但也不致會令「風」因此而進入體內。中國傳統遺留下來的坐月理論，必是有坐月產婦出現頭痛及關節痛，才會引伸出多種禁忌。
其實，產婦在生產後的頭痛，可以是多種原因，例如剖腹生產使用麻醉藥，可以引起頭痛；初生嬰兒時常於半夜哭鬧，產婦睡眠不足，又或是產婦本身患有偏頭痛，都可以在產後出現頭痛。也有部份老人家認為產後脫髮是由於梳頭和洗頭引起的，其實不然。產後脫髮是由於激素水平急速下降而引起的正常現象。

減少皮膚表面細菌

此外，孕婦懷胎10月，長期承受多數十磅的重量，會使產婦於生產後出現腰痠、手腳及尾龍骨位置關節痛。產婦分娩後的汗腺分泌是十分活躍，大量的汗水會積存於皮膚表面，不但影響了哺乳時的衞生，也影響產婦的情緒。有醫學研究指出，坐月期間有洗澡的產婦比沒有洗澡的，皮膚細菌含量較少，對使用母乳餵哺的產婦來說，注意個人衞生對嬰兒更加健康。
所以，坐月期間禁止一切個人衞生工作說法是完全錯誤的。洗澡更是不可能忽視，現在的生活環境比以前好得多，自然分娩的產婦在產後即可洗澡，剖腹生產的媽媽也可以遵從醫生意見，根據傷口的癒合狀況盡快沐浴。
撰文：翹康醫務中心婦產科專科醫生余啓文
逢周三刊出