【經典食譜】江獻珠食譜回顧|糖醋瓦塊魚

蘋果日報 2018/12/24 07:00

videowall糖醋魚東星斑經典回顧經典食譜食譜專欄江獻珠

做糖醋魚,豐儉由人,鱸魚、鯇魚、鱖魚都可用,再不然,代以各種急凍魚柳也成,不一定要東星斑,這食譜只是我到市場偶有所得,回家即興而作吧了。

材料
東星斑: 1塊,約 450克
生粉: 1湯匙
雞蛋: 1隻
鹽: 1/2茶匙
炸魚用油: 2杯
蒜: 1瓣,拍扁
葱: 1棵,切粒
生粉: 1茶匙+水 1/4杯
麻油: 1茶匙

糖醋汁料
清雞湯: 1杯
鎮江醋: 2湯匙
黃砂糖: 2湯匙
鹽: 1/4茶匙
準備
1.魚肉置工作板上,皮先向下,將近魚腩的一排硬骨片去(1)。其餘一面亦如法照做(2)。
2.置無骨魚肉有皮的一面向下,一手按着魚皮,一手持刀向魚肉片進(3),直至全塊魚皮片離魚肉為止,便得淨魚肉兩大塊(4),其餘的可留作別用。
3.按着魚肉的大小和紋路,切成約 1厘米厚的魚塊(5),置於大碗內。
4.雞蛋分黃白,把蛋白打散。
5.先下生粉在魚肉內,再下蛋白拌勻,用前方好下鹽一同拌勻(6)。

做法
1.置小中式鑊於中大火上,鑊紅時下油 2杯,燒至油面冒起輕煙時便把魚塊逐一放下油中,先放一半,用筷箸把魚塊分開,使勿相連(7)。
2.炸至魚塊身硬,色呈金黃便撈出,繼續如法炸完餘下一半。
3.置易潔鑊於中火上,加入炸過魚的油約 1湯匙,爆香蒜瓣,倒下雞湯,燒至湯滾時加入黃砂糖,再下鎮江醋,煮至糖溶時加鹽調味,吊下生粉漿(8),不停鏟動至汁稠。
4.下麻油亮芡(9),將所有魚塊放下糖醋汁內,鏟至汁液均勻地掛在每塊魚上(10),鏟出上碟,撒下葱花作裝飾。

江獻珠
上世紀初食壇名人江太史之孫女,經典的太史蛇羮便是源於江家,江女士自小吃盡考究之食物,由此練成一張懂吃的嘴。
成年後經自學煮得一手好菜,又撰寫中、英文之食譜,著作有《蘭齋舊事與南海十三郎》、《古法粵菜新譜》等。

更多新店食評
立即下載《飲食男女》App : http://onelink.to/etwapp
《飲食男女》網站 : http://etw.hk
empty
empty
empty
empty
empty
empty
empty
empty
empty
empty
empty
empty