癌症存活者的支援，以往倚重於癌症病人自助組織的服務，在朋輩的層面，透過社交活動互相支持。隨着全球患癌人士遞增、醫學進步，存活者的數量有增加，香港大概有十萬多的癌症存活者，他們大多數生活如常，卻或多或少被患癌經歷及復發的陰影威脅。
因此，「存活者照顧計劃」便成為腫瘤醫學界的近年新發展。
這些照顧計劃包括治療及前期資料，例如：診斷過程、腫瘤特質、治療方案及過程、曾接受的支援服務；也包括對存活者的導航，指引自我照顧的新方向，例如治療引致的後期反應、固本培元的療法、定期檢查、復發症狀、對心理、家庭、遺傳輔導及預防治療等。

自己就是最佳照顧者

其實，存活者就是自己的最佳照顧者，需要留意整體生理健康，如活動功能、精力、睡眠及痛症等，並要好好掌握情緒控制，透過吃喝玩樂、分散注意，營造正面的氣氛及能量，把焦慮、恐懼、抑鬱、無助、失控等負面感受一一趕走。經過患癌的震撼，家人凝聚一起，重新調配角色、關係、性及感情生活；提升儀表，重建自信，重投社交及工作。
存活者往往對癌病以及人生有過深層的思考，其中一些領悟能夠昇華，成為一股心力及盼望，面對抗癌路上的種種不明朗。
就着「存活者照顧計劃」及癌症康復服務，可致電香港防癌會39213888，網址： http://www.hkacs.org.hk。

撰文：香港防癌會
隔周四刊出