【Healthy點】美青少年少飲奶多飲能量飲品 專家:可能導致癡肥

蘋果日報 2018/06/15 05:17

牛奶癡肥能量飲料

美國政府最新的調查顯示,美國青少年吸煙、與人發生性行為及吸毒的人數減少,不過,仍然飲奶的青少年數目也少了。
周四公佈的調查指出,少於三分一高中學生每天飲一杯牛奶,約20年前,近半高中學生每天都飲奶。
去年進行的調查向青少年問了約100條關於健康的問題,範圍廣泛,包括吸煙、毒品和節食,研究人員再將結果與過去逾25年的同類問卷比較。
其中一個顯著趨勢是飲奶人數減少。自二戰後,美國人飲奶的數字開始減少,在近數十年,年輕人初時改為飲汽水,跟著是佳得樂及其他運動飲料,到最近,青少年多喜歡喝能量飲料,例如Monster和紅牛。與2015年對上一次調查比較,現在少了青少年飲汽水和運動飲料。
研究美國人飲食轉變的北卡羅來納大學(University of North Carolina)研究員波普金(Barry Popkin)說,青少年由飲用含有豐富鈣和維仔命D的奶類產品,轉而多飲含糖和咖啡因的飲品,可能是導致癡肥的原因。
這項由疾控中心每兩年進行,去年有約15000名學生自願接受調查。以下是調查的部份結果:
- 約40%青少年表示曾經有性行為,比10年前的48%稍為下降;
- 約9%青少年表示有吸煙,比1991年調查開始時的超過27%大幅下降,而30%青少年表示有喝酒,與1991年的51%比較,同樣大幅減少;
- 吸食大麻情況大致無變,約36%青少年表示曾嘗試食大麻,但吸食其他毒品的情況有減少,而調查首次問青少年有否濫用處方鴉片類藥物,約14%表示有。
美聯社