癌症令人聞者色變，究竟有甚麼辦法可以遠離癌症呢？一些人認為患癌與基因有關，但英國一項研究發現，原來只要戒掉一些生活上的壞習慣，例如大家只要多做運動、堅持更健康的飲食模式或戒煙，接近40%的癌症都可以避免。

根據「Cancer Research UK」的研究指出，2015年全英平均每周便出現逾2,500宗新癌症病例，新增癌症個案為36萬宗，但其中逾13萬宗都可以避免。而且越來越多證據顯示癌症的成因主要緣於環境因素，特別是不健康的生活方式，而並非與基因或「運氣不佳」有關。其中吸煙更是「最大、可避免」的患癌元凶，根據統計每20宗癌症病例中，就有3宗與吸煙有關。

「Cancer Research UK」行政總裁庫馬爾（Harpal Kumar）亦表示，隨著現代都市人肥胖問題越趨嚴重，再加上戒煙人數上升，肥胖在未來20年可能會取代吸煙，成為致癌的「最大、可避免」成因。而女性患癌風險亦高於男性，因為肥胖正正是乳癌、子宮癌及腸癌的關鍵成因。

英國《每日郵報》