專家之言:做義工心境開懷精神爽

蘋果日報 2003/03/14 00:00


不是時常聽到有一句話:「做多啲好事,人都會靚啲。」
是真的,做多一點「好事」,以我自己為例,譬如做「義工」,心境也會好,每天活得開開心心的,一個人的精神、眼神看起來都很不一樣。
很多人都不相信,我不是一個太樂觀的人。由細到大都較為內向,加上日常工作其實壓力好大;我是如何變得像現在的開懷及看起來精精神神的,就是放多點時間在社會服務上。
或者你會說,工作上已經壓力重重,好不容易等到放工休息一下,你卻反而走去做義工,不是百上加斤嗎?

幫助弱勢社群有意義
絕對不是。通過做義工可以令你精神上也健康不少,因為有些意想不到的回報可以令你精神百倍,反而可以令你從繁重的工作上抽離出來,感覺放鬆得多。
我在三年前開始加入義工行列,現在每一周平均做十多個小時義工,差不多七日,連帶周六及周日,我都放時間在義務工作上;有時是幫手籌劃一些籌款活動、有時與學生或年輕人分享心得、有時到不同地區做探訪。
最近一次的經歷,是今年元旦,體院會友社實行「全程送暖行動」,到各區的屋邨內將我們籌集的物品,派發給邨內的獨居長者。我覺得在這個氣氛沉悶到極點的社會下,有能力幫助一些弱勢社群是好值得的。
倪文玲
84-90年香港七項全能及鐵餅代表
92-95年香港划艇代表
94年廣島亞運雙人艇季軍