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【梅酒禁忌】梅酒酸度勁糖分高 腸胃麻麻飲太多易便秘 宜少飲多餐兼飯後飲

蘋果日報 2020/06/02 17:01

禁忌冷知識腸胃梅酒

梅酒酸酸甜甜,生津開胃,是很多人喜歡喝的果酒。不過它酸度高、糖分又高,喝時一定要注意分量,適量梅酒對身體的確很有益,但喝過量只會適得其反。

如果你本身腸胃不佳,喝梅酒一定要適可而止,因為梅子含有大量酸性物質,很難在身體內分解,累積太多就會刺激胃粘膜,輕則造成便秘,重則可能引致胃潰瘍。另外梅酒屬於溫性,假如你本身屬於熱底,喝少少沒有問題,太多就會上火,可能會喉嚨痛或生口瘡。女人在月經期間,最怕酒精及酸性物質,兩者會令經血突然加多或減少,而梅酒就兩種特性均有。想健康喝梅酒,就要奉行少喝多餐的原則,即是分幾次喝,每次喝一小杯,而且最好在飯後才喝,因為空腹喝會令腸胃受更大刺激,亦別選酸度太高的梅酒。

編採:林蓁逸

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