許多人說，台灣美食多的是，當地人口福可不少；不過，倒還要付代價的。

近日有調查發現，4成台灣人都有腰圍過粗問題，一但腰圍失控，就很容易引發代謝症候群。健康的腰圍，男生應該在九十公分以內，女生則是要控制在八十公分以內；一但腰圍失控，就很容易引發代謝症候群。

吃，固然重要，但，吃之餘，緊記每天做做運動，趕走粗腰及疾病。