黃女士:
飲食影響血糖的度數,對糖尿病患者很重要,必須達到均衡和避免血糖過高和過低的現象。除了用「少食多餐」的方式來穩定血糖之外,也要注意食物的種類和份量。太甜及太多澱粉質都不適宜,高脂肪及肉類和太鹹的食物都要避免。
只要不是大量進食,一般的食物都不會有問題的。下列的食物,少吃為佳,但偶一嘗之亦無妨的:甜的飲品、煉奶、果醬、蜜餞涼果、棗類、無花果、甜包和蛋糕、雪糕、糖果、朱古力、燒味、腩肉、罐頭肉類、動物油等等。一般的蔬果都可以吃,只要是適量,便無問題的。
方玉輝
來信請寄:香港將軍澳工業邨西駿盈街八號《蘋果日報》副刊「健康生活」版醫生信箱收,或傳真27420542(如函件兩個月內未獲刊登,表示未及處理,倘病情有新進展,請重新投寄。)