德國科隆體育大學（GermanSportUniversityCologne）研究員找來11名12-14歲沒有睡眠問題的男童做實驗，讓他們睡前兩至三小時，玩一小時刺激的電腦遊戲，例如賽車遊戲《極速快感》（NeedforSpeed），或觀看會令他們心跳加速、興奮不已的電影，例如《哈利波特》（HarryPotter）系列電影。
負責研究的德沃勞克（MarkusDworak）說，男童打完機後，需要更長時間才能入睡，進入有助記憶力的睡眠「慢波期」的時間也較短；經過認知測試後，也發現他們的語言記憶力有所下降。至於觀看驚慄電影，也會影響學習能力。
路透社