中醫理論認為這些季節中,大自然的風、寒、濕氣過盛,甚至超出人體所適應的範圍。於是風、寒、濕等邪氣會侵襲人體,留滯於關節,令關節氣血運行不暢,經絡不通引致疼痛。不同邪氣的偏盛可表現出不同臨床表現,如風邪(行痹)偏盛會表現出遊走性疼痛、痛無定處。如寒邪(痛痹)偏盛表現痛處固定、遇冷疼痛加劇、遇熱疼痛緩解。濕邪(着痹)偏盛則表現四肢困重痠痛、下雨及潮濕天氣會疼痛加重。
中醫有一句至理名言:「不通則痛,通則不痛。」所以要祛除痹痛,可以疏風、散寒、祛濕等方法疏通經絡中邪氣。常用祛風濕中藥有桑枝、木瓜、獨活、徐長卿等。另外,在局部關節施針灸或推拿也可改善關節氣血循環。如局部關節沒有紅腫熱痛,可作熱敷局部患處以緩解疼痛。更重要的是日常生活中多加注意,如適量運動、少淋雨、多穿保暖衣物,風濕痹痛自然遠離。
隔周四刊出
撰文:香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫教研中心潘侃傑醫師