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【裸睡有益】減低女性陰道炎風險 加強男性製造精子

蘋果日報 2016/08/14 08:19

裸睡

專家表示,裸睡有益健康,女性可減低感染陰道炎風險,男性則可加強生殖能力。
專家說,裸睡不但舒服,而且可以調節皮膚溫度,防止午夜夢迴。他們又說,裸睡可以防止細菌在陰濕環境下滋長,又可強化免疫系統。
專家指出,睡覺時體溫會降低,裸睡可讓身體決定何時入睡、何時醒來。一項研究發現皮膚溫度只要稍微下降,便可令人進入更深層睡眠。
紐約市西奈山醫學院助理教授德韋克(Alyssa Dweck)說,女性私處平日經常被衣服掩蔽,成為細菌繁殖溫床,晚上若讓私處呼吸數小時,可阻止細菌大量滋生。而男性陰囊的最佳溫度是35°C至35.5°C,略比體溫為低,若陰囊溫度太高,不利製造精子。
英國《每日郵報》