Apple Watch Series 6|名教練蘇凱男開箱實試 15秒快測血氧95%以下要唞唞
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Apple Watch Series 6新功能 快測血氧實試
前兩天跟大家直擊報道了Apple發佈會,雖然大家最關心的iPhone 12最後沒有登場,但其實發佈會中也有不少令人期待的新產品,當中包括已經有實物開箱的Apple Watch Series 6。
Apple Watch Series 6實物到手,Gadget Guy開箱之餘,也找來著名長跑教練蘇凱男來快速評測,講解血氧感測的實用性。
新錶包裝沒甚麼特別,維持前方有Apple Watch字樣,不過紅色版本就是(PRODUCT)RED產品,所以Apple Watch字樣也用上紅色。包裝盒比上幾代都要薄,但內裏基本相同,錶身和錶帶分開包裝,而新的藍色和紅色錶身都被同色的類似絨面套包着。
Apple Watch Series 6 包裝沒甚麼特別,維持前方有Apple Watch字樣,包裝盒比上幾代都要薄,但內裏基本相同,錶身和錶帶分開包裝,而新的藍色和紅色錶身都被同色的類似絨面套包着。
Apple Watch Series 6兩款新顏色,藍色和紅色都相當討好,蘇凱男教練特別喜歡藍色。
Apple Watch Series 6錶身大致跟上代Series 5相同,唯獨是機背的感測器設計不同。
兩款新色都非常討好,同樣是磨沙質感的金屬顏色,除了錶底的感應器設計有所不同,整體外形跟上代非常相似,錶身、錶冠、按鍵等都跟上代相近。而新的Solo Loop錶帶也頗有趣,一體設計,不設錶帶扣,靠彈性拉開戴上手,質感不俗,只要選對尺碼鬆緊度,配戴感覺舒適,唯一缺點是質料比較易「黐塵」。提提大家,其實可以在購買前先到Apple網站下載錶帶紙樣,打印出來後便可以量度自己的適合尺碼,那便不會買錯尺碼。
紅色Apple Watch Series 6是(PRODUCT)RED版本,跟之前的(PRODUCT)RED iPhone顏色相近。
深藍色相當漂亮,唔知iPhone 12係咪都會有呢?
今次新錶的其中一個主打功能,是新加血氧感測功能,Gadget Guy便找來著名長跑教練蘇凱男來實試一下。「跑馬拉松的人很流行訓練長課,其負荷很大,以前我們一般只以心律來判斷恢復程度。現在那麼方便就能在手錶上檢測血氧,可成為一個更佳的指標,用來了解恢復程度,對調整訓練很有幫助。」他說,一般血含氧量正常應有95%或以上,如跑步訓練後第二天低於95%,便可能要減輕訓練,讓身體恢復;平均回復至95%以上才回復高強度訓練。雖然血氧感測實用,但蘇教練仍有一點建議:「15秒的測試時間稍為長了一點,希望之後能變得更快。另外我也期望在健康App中能把心跳和血含氧量等數據整合成一個分數,以代表當天狀態,相信對做或不做運動的人來說,都會更易理解和使用。」
連接過程中多了Blood Oxygen app的選項。
血氧感測需時15秒,蘇凱男教練覺得合理,但更快和可持續自動感測記錄就當然更好。
蘇凱男教練說血氧感測有助調整訓練和休息,一般95%以上才算正常,適合高強度訓練。
iOS健康App中有講解血氧感測的用處和正確的檢測姿勢。
健康App中有詳細的血氧感測紀錄,蘇教練就建議可把所有相關資訊整合成一個數據分數,讓用家更易理解自己狀態。
除此之外,新錶屏幕的亮度亦有所提升25%,雖然蘇教練說在室內環境提升並不明顯,但在陽光下就有差別:「在烈日下跑步,如果錶面光一點的話,就能更快更易看清所需資訊,非常實用。」另外他亦讚新錶速度上有明顯提升,例如舉手喚醒屏幕、詢問Siri、開App、錶面與Home畫面轉換,在實試中新錶全都反應更快,值得一讚。
Apple Watch Series 6(右)亮度比Series 5(左)提升了25%,陽光下感覺明顯。
實試開App Apple Watch Series 6(右)明顯比Series 5(左)快。
蘇凱男特別讚賞Apple Watch Series 6舉手喚醒屏幕和詢問Siri都較快,在實際跑步時感覺更好。
iPhone需要先更新至iOS14才能連接Apple Watch Series 6。
最後教練說雖然電力聲稱有所提升,但18小時使用時間,對他這類高用量運動員其實仍有進步空間,因為長開路線和心跳記錄等都會加速耗電,未必能頂足一日,不過新的快速充電,能於1.5小時充滿電,某程度上也解決了電量問題,也是不錯。
蘇凱男覺得新的Solo Loop錶帶舒適,亦建議大家要試清楚最合適尺碼,不要太鬆或太緊,大家亦可上Apple網站下載錶帶紙樣試清楚先買。