廁紙之亂│全球恐慌性搶廁紙 喪失理智因為心理問題？
蘋果日報 2020/09/29 12:33
澳洲心理恐慌潛意識搶廁紙
近月全球都出現了各種如災難片般的場景，「病毒」由香港到鄰近日、韓等地，慢慢擴散到歐美、澳洲等，中招者主要出沒在超市，症狀為對廁紙有強烈的渴望，為了廁紙會短暫失去思考能力，嚴重者甚至會與同類發生激烈衝突，甚至不惜為廁紙打劫。稱之為「病毒」或許不準確，因為它早已植根在我們內心深處，加上傳染性比瘟疫更快更廣，它其實叫「恐慌」。
的而且確，自從武漢肺炎來襲，搶口罩、搶消毒搓手液、搶廁紙，搶購已是香港人習以為常的事。但當不屑戴口罩、防疫意識較低的外國人都加入搶購廁紙大軍，甚至搶得更瘋狂，不禁令人疑惑平平無奇的廁紙是不是有甚麼特別。註册臨床心理學家張傳義博士表示不是廁紙本身特別，而是和人的潛意識有關：「其實我們底層有一份很大的不安、恐慌，於是很想去獲得控制權。但現實有太多不可控，例如疫情。因此人會找不同的東西將這份恐慌投射，有些事控制到，所以很安樂了，所以實際上人追求的不是那卷廁紙。但實際上你不是在回應那份不安，所以恐慌會轉移，開頭是廁紙，之後是別的東西也不出奇。」
網上流傳為搶廁紙大打出手的片段，香港也有人為50卷廁紙鋌而走險打劫，旁觀者都忍俊不禁。但張博士説其實大部份時間，我們又不是自己想像中理智，很多時候我們被情緒影響，甚至操控：「情緒的發展跟整個人類種族的進化，由非洲大草原慢慢（進化）出來有關。如果我們的祖先望到隻獅子流着口水，你還不會怕，要用多2秒去想好像情況不對，牠是不是想吃我？然後才知道要逃走，其實已經太遲。」所以人類的情緒是一瞬間的，不能讓我們有時間去思考和分析，是很古老的進化結果。「如果真的有些人情緒上尤其遲鈍，對生存重要的情緒沒有反應，其實他可能已經絕了種。所以留下來的人，自然很可能有（情緒比思考快）這個基因。」
就算恐慌繼而搶購是人類本能，但長此下去社會會更混亂。香港大學心理學系副教授陳濬靈建議要改善此情況有幾個方法：「第一，不要過份集中關注疫症的新聞，因為太集中在一件事上就會容易不停將其放大；第二，要學習安靜，安靜時自然會開始思考、冷靜，因此要改掉連上洗手間也滑手機的習慣；第三，就是要想清楚自己的生命中有甚麼想做的，好像很離地，但當成一個搖搖板，當生活意義的一端上升，另一端對生活的恐懼就會下降。」
記者：蘇芷瑜
攝影：徐振國
監製：袁志敏
攝影：徐振國
監製：袁志敏
註册臨床心理學家張傳義博士。