【多功能暖男】王梓軒教三招抗疫：15分鐘就可以操到弗晒
蘋果日報 2020/03/08 15:00
王梓軒多功能娛樂娛樂
肺炎疫情未受控，香港人齊心抗疫，身在美國另一個家的多功能暖男王梓軒，自言在家悶悶地，自創三招抗疫法，兼拍片分享，讓大家在屋企也可以輕易做運動，強健身體。觀乎王梓軒在洛衫磯的家，整齊光猛，十分寬敞，實在是「健身」好地點。
王梓軒玩健身多年，一身肌肉的他表示：「大家可以利用屋企茶几、枱仔、書或者雜誌，短短做15分鐘就可以操到胸同膊。其實原理來自做Gym舉啞鈴同做器械，只係用一般家居物品代替，記緊重量係自己負荷到，同埋留意姿勢正確，就應該好安全。」
王梓軒細心地分了三部分教大家，在片中先做掌上壓練胸，提醒必須注意事項，接着鍛煉膊頭，利用書本、雜誌，攤開雙手做出飛起及舉高等動作，然後做深蹲，令自己大量排汗。
王梓軒玩健身多年，一身肌肉的他表示：「大家可以利用屋企茶几、枱仔、書或者雜誌，短短做15分鐘就可以操到胸同膊。其實原理來自做Gym舉啞鈴同做器械，只係用一般家居物品代替，記緊重量係自己負荷到，同埋留意姿勢正確，就應該好安全。」
王梓軒細心地分了三部分教大家，在片中先做掌上壓練胸，提醒必須注意事項，接着鍛煉膊頭，利用書本、雜誌，攤開雙手做出飛起及舉高等動作，然後做深蹲，令自己大量排汗。
