全球掀起為罕見疾病ALS患者籌款的「冰桶挑戰」熱潮，但胡亂淋冰水小心影響健康。根據中醫理論冰水屬寒性，寒性凝滯，「凝滯」即凝結，阻塞不通的意思，寒性收引，「收引」即是收縮的意思。寒邪侵襲身體可引起很多婦科疾病，包括痛經、閉經及不孕等。
婦女正值經期或經期前後，出現周期性小腹疼痛或痛引腰骶，甚至劇痛到暈厥，稱為痛經，又稱「經行腹痛」，伴有全身不適，例如腰痠背痛、嘔吐、手腳凍、出汗等常見現象。
西醫婦產科學將痛經劃分為原發性痛經和繼發性痛經。前者又稱功能性痛經，指生殖器官無器質性病變，後者指由於盆腔器質性疾病如子宮內膜異位症等引起的痛經。

生冷食物傷害子宮

原發性痛經病因病機複雜多樣，因素體虛弱，腎氣不足或子宮發育不良，或宮頸管狹窄，以致經血排出困難，而腹痛或貪食生冷食品或長期居住潮濕、寒冷的地方，寒濕傷害子宮。
寒凝滯經血，血行不暢，不通則痛，不榮則痛。臨床上痛經以寒濕凝滯型最多見。
中醫藥治療以溫經散寒除濕，理氣化瘀止痛為主。方藥可用少腹逐瘀湯加減、溫經湯加減、艾葉、乾薑、延胡索等，亦可以針灸及艾灸治療。
現代醫學對原發性痛經病因病機的研究，概括起來大致認為與子宮異常收縮、前列腺素合成與釋放過度、性激素的變化、血管緊張胺及縮宮素，還有精神因素、生理及遺傳等因素有關。

撰文：香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心許素宜醫師
隔周四刊出