想玩戶外活動又怕暴曬？有熱愛釣魚的醫生教路，長期暴曬須塗上最少SPF45及PA+++的太陽油，並要戴帽、手套及穿長袖薄衣；另有經常打高爾夫球的醫生表示10年前到泰國打高球時，低估了陽光威力，「零防曬」結果曬到脫皮，笑言皮膚因此提早老化。

或引致皮膚提早老化

皮膚科專科醫生史泰祖原來是個釣魚郎，經常出海的他有防曬三寶，包括漁夫帽、長袖衫和手套，「因為隻手成日要伸出嚟，沾到水啲防曬又會甩，手套好緊要」。他又指釣魚最怕水面反射的陽光，故最好選陽光較弱地方垂釣。
立法會醫學界議員梁家騮熱愛打高球，10年前一次「意外」，令他深明防曬的重要。「嗰時去泰國打波，以為自己好掂，乜嘢都唔搽唔戴，結果曬足幾日甩晒皮。」梁醫生笑言懷疑因此導致現在皮膚提早老化。現時打高球，他一定會搽太陽油，毋須揮桿便躲在傘下。
史泰祖建議，參與戶外活動時需搽最少SPF45及PA+++的防曬用品。整形外科專科醫生陳國基則提醒市民，應避免在上午11時至下午3時陽光最猛烈的時段，進行戶外活動，並每隔一段時間便補塗防曬品。