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【鐵腳●柔情】18萬港元跑「六大」 阿松:值回票價

蘋果日報 2019/03/19 18:37

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洪松蔭2008年45歲才開始跑全馬,至今已跑了28個比賽,15年聽跑友們談起6大世界馬拉松,開始心思思,他的第一個「六大」就是15年10月芝加哥站,還如願在三小時內完成,但此一試非同小可,他說:「去了第一個六大後,大件事,上了癮!」他最後花了約18萬港元在3年內完成「六大」,5個在sub 3完成,他說值回票價。
第1大
芝加哥(15年10月):「賽後派冰袋最窩心」
報名方法:達標參加
完成時間:2小時56分52秒
「是我第一個『六大』,我先後去了八日,賽前為了解跑道,我租單車沿賽道走一次,賽事在市中心跑,四周建築物很美。賽事有很多贊助,沿路的補給好多,除飲食外,還提供凡士林,萬一跑步時磨損皮膚,凡士林很有用。過終點後會有一袋冰給你敷,很有用,可減低長跑後繃緊的情況,紓緩壓力。」
第2大
東京(16年2月):「遇上肚瀉,多得沿路清晰洗手間指示」
報名方法:慈善途徑
完成時間:2小時58分44秒
「東京馬拉松我抽籤失敗,大會問我要不要用慈善方式,入場費10萬日元(當時約6,000港元),感覺很值得。最難忘是他的賽前東馬展覽會進行3、4天,有齊所有長跑產品,第二值得一讚是比賽沿路的洗手間指示十分清晰,我這一程水土不服,連比賽當天途中都肚瀉,幸好洗手間指示明確,及時解決,可如願在三小時內完成比賽。」
第3大
波士頓(16年4月):「地方夠大,遲上線也找到位置起步」
報名方法:達標參加
完成時間:2小時49分09秒
「波士頓是我『六大』中跑得最快一個,他有百多年歷史,他的比賽組織、安排及流暢度,是『六大』最好的,用我16年在渣馬跑的個人最佳時間2小時45分18秒去報名就可以,比賽時我是排在精英跑手後面,就算遲了上線,也有足夠位置到你所屬的起點,沿途補給最吸引是能量食品多款式,一定有一款合你口味。」
第4大
柏林(16年9月):「大會將跑手自備的補充品送到指定賽道上」
報名方法:抽籤參加
完成時間:2小時53分27秒
「柏林沿途都會經過大型國家建築物,全都很宏偉,最特別是大會很貼心,會沿途擺放運動員自己帶來的補充飲料,只要在出發前一個半小時,將你的能量飲品放在大會的車上,他們會根據你的指示在某處放上補充飲品,『六大』只有柏林做到,這安排很好,加上路途平坦,又是秋天,跑得很開心。」
第5大
倫敦(17年4月):「跟2012倫敦奧運公路單車賽道相若」
報名方法:慈善途徑
完成時間:2小時56分57秒
「我以慈善途徑報名,捐了1,500鎊(約15,000港元),記得12年倫敦奧運我是香港單車隊領隊,跟阿寶(黃金寶)去過個人公路賽的賽道,倫馬的賽道幾乎一樣,泰晤士河沿途都是著名建築物,由於囝囝當時仍在英國讀書,倫馬後我多留一星期,參加另一個當地全馬賽,最開心囝囝現場支持,我亦跑進三小時內。」
第6大
紐約(17年11月):「過終點後接受一面『完成六大』的獎牌」
報名方法:達標參加
完成時間:3小時04分27秒
「原本想全部以三小時內完成,可惜我賽前因傷已減少訓練,最後以3小時04分27秒跑完,最深印象是大橋(Verrazzano-Narrows Bridge),很有氣勢;更開心是我終於完成了『六大』,在衝終點後不足100米,大會就送了一個集合『六大』的獎牌給我,之後再補發一張證書,好開心,只要你在賽前一個月以電郵通知『六大』的組織,付上證明,他們就會在終點為你預備特別獎牌。」
記者﹕徐嘉華
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芝加哥馬拉松 相片由被訪者提供
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柏林馬拉松 相片由被訪者提供
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倫敦馬拉松 相片由被訪者提供
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紐約馬拉松 相片由被訪者提供
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東京馬拉松 相片由被訪者提供
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阿松的六大證書。