家長明白孩子在學業上承受很大壓力,於是期望以「求學不是求分數」這話來安撫子女情緒,但知易行難,家長如何心平氣和面對子女學業成績與自己期望有落差呢?如何處理子女因學業壓力而出現的情緒困擾?
「生命熱線」的生命教育項目「生命守門員企劃」定期為家長、教師等提供培訓工作坊,讓青少年身邊的「守門員」能理解青少年的情緒,及早辨識他們的自殺徵兆,支援情緒受困或有自殺念頭的青少年。
家長的培訓講座提出「先關心情緒,後提出建議」的原則,但部份家長表示會陷入兩難,尤其涉及學業問題,一方面明白關心子女情緒的重要,但又急於提出建議以幫助子女解決困難,少有家長會交由子女自行選擇。
家長可嘗試了解孩子適合哪種方式處理困難,有些孩子需要建議,加強方向感,有些孩子則有自己想法,家長不妨先聆聽他們心聲,抱持開放態度,令孩子感受被理解及尊重。但要處理的困難往往是表層,家長可學習先關心孩子的情緒,這是打開孩子心扉的不二法門。