【三餸一湯】黃婉曼食譜 牛蒡黑毛豬

蘋果日報 2020/06/21 07:00

食譜黃婉曼蔬菜豬肉15分鐘以下

材料:
無骨黑毛豬脢頭 兩件
牛蒡 一條
豉油 兩茶匙
紅葱頭 五粒
蒜頭 兩瓣
岩鹽 少許
味醂 半碗
糖 少許

做法:
1.先把牛蒡浸水洗淨。
2.用匙羹刮走牛蒡外皮,然後切絲。
3.為防止牛蒡氧化,先把其浸水備用。
4.把黑毛豬脢頭切小件。
5.準備醬汁,拌勻味醂、豉油和糖。
6.以紅葱頭和薑爆香鑊。
7.放入黑毛豬脢頭,快炒至半熟後,逐步下岩鹽。
8.加入牛蒡快炒。
9.倒入剛才準備好的醬汁。
10.把豬脢頭炒至兩邊金黃、牛蒡變軟身,完成上碟。
empty
empty
empty
empty
empty
牛蒡洗淨後,用匙羹刮走外皮。
empty
刨出牛蒡絲。
empty
脢頭豬肉切片。
empty
爆香薑和紅葱頭,下豬肉片快炒。
empty
拌入牛蒡絲略炒。
empty
加入醬汁再炒至肉片和牛蒡熟透。