清甜南瓜沙律

蘋果日報 2013/10/27 05:20


南瓜是我喜歡的食材。清甜軟綿,可用來做甜點或主菜。用慢火煮可漸漸釋放出甜味,是秋天菜單的好食材。

材料:
蒜片1湯匙、南瓜(切小塊)250克、櫻桃茄(切半)4粒、沙律菜/杏仁粒/橄欖油各適量
煮南瓜調味:水1/4杯、木魚汁/味醂各1茶匙
沙律醬汁:蛋黃醬/原味乳酪各3湯匙、檸檬汁少許、鹽/胡椒各適量
做法:
1.
燒熱油,下蒜片爆香,加入南瓜炒一會。

2.
下煮南瓜調味拌炒,蓋上蓋煮至腍。

3.
杏仁粒白鑊慢火炒至金黃。

4.
沙律醬汁拌勻備用。

5.
沙律菜放碟上,加入南瓜粒、杏仁粒、櫻桃茄,淋上沙律醬汁享用。

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