恒常運動可促進身心健康，但有調查港孩因功課太多而無時間做運動。香港小童群益會於上月以問卷訪問了837名6至17歲的兒童，了解他們的快樂指數和運動關係。調查顯示，有61.6%兒童感到快樂，一半半的有29.2%，而不快樂的有9.1%。調查指，兒童每星期做中等至劇烈強度運動時間越長，其快樂程度就越高，步行較多的兒童亦比較快樂。而功課繁忙是阻礙兒童運動主因，共有65%受訪者表示因忙於學習而疏於運動，當中以9至14歲學生最為嚴重。

調查結果指，兒童整體快樂指數上升，以10分為滿分，由去年7.04分微升至今年7.14分，當中以15至17歲受訪者評分最低，平均只有6.42分，而初小兒童快樂指數亦連續2年下跌，受訪的6至8歲兒童，快樂評分由2016年8.04分跌至今年7.42分。結果亦顯示，每星期運動6小時以上的兒童，其快樂指數為7.43分，比運動少於3小時的兒童，平均快樂指數6.8分高。世界衛生組織建議，青少年每日需運動至少1小時，惟63%受訪者活動時間都不達標。

小童群益會署理總幹事黃貴有分析，初小學生讀書壓力大影響超居作息，整個社會風氣和教育制度，令學生在求學之初已背負沉重壓力。香港浸會大學體育學系副教授雷雄德指，「兩個字講曬：催谷」，令家長在子女的學業和運動之間，過份着重前者。

有份參與調查的11歲小五生楊頌希説，自己的快樂指數有9分，「差一分就係要應付功課同考試」。他指自己愛玩籃球和閃避球，差不多每日都會做運動，運動亦變成他做功課的動力，雖然每日有5至6樣功課，「轉堂嗰時都會攞功課出來做、導修堂都會把握時間做」，務求放學後在1小時內完成才去打球。