曾提過當淋巴閉塞,會令身體出現浮腫情形。同樣地,這情況亦可能導致腿部又粗又壯。
你先要請美容師幫你辨別到底你那雙腿是水腫還是脂肪積聚所致。如果是水腫的話,可以嘗試以推按淋巴穴位的方法去幫助排水排毒,之後再做一個能收緊肌肉的mask去有效地改善腿部線條。
至於要對付頑固脂肪,便要打散脂肪積聚層,你可能有聽過「搣脂」,由美容師耐心地以雙手針對性地「搣散」脂肪較發達的位置。之後同樣會做一個收緊mask,多餘的脂肪會隨着排泄物流走。「搣」脂減肥法對於修飾頑固部位如肚腩、腰肢、大、小腿十分見效。
當然要維持效果,最好同時注意飲食,減少進食含「飽和脂肪」(saturatedfat)的食品,晚間睡前應戒除一切含高糖量的甜品及飲品,勤做運動,去幫助燃燒體內多餘脂肪。