近日英國一研究指出，原來近半數英國人每天都會與植物聊天減壓，聽來詭異，但英國《Daily Mail》曾報道過此法確實有效。看來沉鬱朝偉於電影花樣年華，將秘密埋葬於樹洞中並非只為解寂寞，與植物聊天或真有紓壓療效。

英國《Daily Mail》曾報道，查理斯王子愛與植物聊天，而他認為植物聆聽並作出回應。其實盆種植物的確有助減壓，常見的觀賞植物如雅緻小花如嘉樂花、雛菊，及散發淡雅香氣的香草如迷迭香、薰衣草等，均有助暫時紓解鬱悶，與它們說話可吐出不快，減輕緊張生活做成的壓力反應，如失眠、焦慮、抑鬱。專注於製乾花或壓花圖畫，亦有助分散注意力，使人精神得以輕鬆。但帶刺及顏色太鮮艷的植物則不適用，如仙人掌、玫瑰等，反會使心情更為煩躁。

資料來源：Daily Mail UK, Female first UK

記者：楊麗珊