三餸一湯|川辣手撕包菜 Spicy Szechuan hand-torn cabbage

蘋果日報 2021/06/10 17:36

食譜四川菜蔬菜素食15分鐘以下

川辣手撕包菜
材料:
椰菜1/2個
辣椒乾1湯匙
青花椒1湯匙
蒜頭3瓣
黃糖2茶匙
海鹽2茶匙
香醋1湯匙
生抽2茶匙
做法:
1)椰菜用手撕成小片,以鹽水浸洗半小時。
2)預備小碗,把蒜頭切片、辣椒乾切碎和青花椒同置碗內。
3)燒熱4湯匙油,加入蒜頭、辣椒乾和青花椒炒香後,加入椰菜一併炒。
4)加入黃糖、海鹽、香醋和生抽拌勻,炒至椰菜軟身,即成。
Spicy Szechuan hand-torn cabbage
Ingredients:
Cabbage ½ pc
Dried red chilli 1 tablespoon
Sichuan green peppercorns 1 tablespoon
Garlic 3 cloves
Brown sugar 2 teaspoons
Sea salt 2 teaspoons
Chinese vinegar 1 tablespoon
Light soy sauce 2 teaspoons
Method:
1) Hand-torn cabbage into small slices, and soak them in salt water for half an hour.
2) Slice garlic, and chop dried red chilli. Put those into a bowl together with green peppercorn.
3) Heat 4 tablespoons of oil, stir fry garlic, dried red chilli and green peppercorn, then add cabbage and keep stir frying.
4) Add brown sugar sea salt, Chinese vinegar and light soy sauce and mix well. Stir fry until cabbage softened.
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椰菜用手逐塊撕成小片。
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預備蒜片、辣椒乾和青花椒粒。
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將所有配料炒香,再加椰菜同炒。
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椰菜加入黃糖、海鹽、香醋和生抽,炒至軟身。
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