當年今日

MaggieQ一滴血揪出肥胖元兇

蘋果日報 2002/01/06 00:00


身形甚弗的MaggieQ一向有減肥習慣,她的方法相當另類新穎,是從自己的血型入手。根據這種減肥法,MaggieQ牛扒照食,飯照吃,同樣可達至瘦身目的,而這種減肥方法則名為「血型keep弗法」。
模特兒MaggieQ過往跟很多女孩子一樣,跟隨一條keep弗方程式,就是少吃肉,戒食澱粉質,以達至瘦身效果。

「唔使辛苦做運動」
三個月前,MaggieQ開始接觸「血型keep弗法」,她從外國醫生撰寫的《EatRightForYourType》一書中,得悉不同食物會對不同血型的人產生不同作用,因而影響血液及細胞,甚至可能引起肥胖及疾病。現時擁有33C-23-32勻稱身材的MaggieQ說:「唔使好辛苦做運動都可以好弗。」
據B型血的MaggieQ所講,最重要是分清楚對各類血型有利及不利的食物,以及一些可供任何血型人士進食的食品。

B型血頭號大敵:雞肉
MaggieQ說:「以前我以為食白肉冇咁易肥,所以食好多雞,點知『血型keep弗法』話B型血嘅細胞會同雞肉抗衡,令脂肪積聚,好易令我肥,又會影響我嘅荷爾蒙,𠵱家唯一食嘅白肉就係魚。我好鍾意食雞,你話冇得食幾痛苦,好在我意志強。」
其餘大敵:花生、薄餅
MaggieQ一向很少食薄餅,所以戒食絕無損失。

最佳良伴:羊扒
MaggieQ說:「連我都估唔到羊扒對我好有益,其實大部分紅肉同我血型都啱key,要食多啲。」

可吃食物:含澱粉質食物
MaggieQ謂很多減肥中的女孩怕吸收澱粉質,所以因減肥而氣力不足,但澱粉質對B型血的她並沒有好與壞的影響,所以MaggieQ有飯食。

實驗:一個月見效
MaggieQ說:「一個月後,我覺得條腰同下身明顯收緊晒,體重就輕咗幾公斤,𠵱家可以keep住47kg。而且腸胃同身體都好咗好多。」現時她的前男友吳彥祖及老友尹子維,亦在她的影響下以此方法減肥。
減肥Tips:倒三角形食法
從未暴肥過的MaggieQ自言從小便有遵行倒轉三角形進食法,就是吃個重量級早餐,晚餐則減少進食。她說很多東方人進食方法相反,所以容易發胖。雖然未知其秘方的可信性有幾高,但對於MaggieQ來說似乎又頗為見效。

《EatRightForYourType》知多啲
「血型keep弗法」始自一本由外國醫生PeterJ.D'Adamo撰寫的書籍《EatRightForYourType》,在香港的一般英文書局有售,書價約港幣九十一元,內容除介紹血型與食物配對可keep弗之外,還提供一些預防疾病的方法,至於是否奏效,讀者應聽取醫生建議。
採訪:盧雪琪
攝影:林德雄
場地提供:Baci(蘭桂坊)