倫敦商學院組織行為學教授MadanPillutla指約25%人第一個星期放棄新年目標，只有少過一半人可維持半年。另有60%人新一年制訂一模一樣的目標，重蹈覆轍，只能原地踏步。

教授MadanPillutla從社會心理學解釋主因『算了吧』效應（whatthehelleffect）及『計劃謬誤』（planningfallacy）。簡單而言，大家對目標採取「拖字訣」，總以為下一日有新開始。與此同時，大家沒有汲取教訓，高估自己實踐目標能力，於是跌入『計劃謬誤』（planningfallacy）。

新年達標想快人一步，教授MadanPillutla向我們提供了以下五個錦囊，助大家2016年夢想起飛！

1)樂觀（Optimism）培養正面樂觀思維。

2)汲取教訓（Learnfrompastmistakes）定下目標前要仔細分析過去經歷與目前情況。

3)目標分類（Breakdowngoalsintosmallerones）目標毋須限於一年一個，教授建議將目標細分，或改為每月實踐。

4)輕言放棄（Givinguptooeasily）年復年，日復日，總是想新年有新開始。不應輕言放棄，要持之以恆。

5)腳踏實地（Realism）好高騖遠只會令目標更難達到。

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