【本報訊】不少生活緊張忙碌，長期缺乏睡眠的香港人，可能都曾受過偏頭痛的折騰，頭部整日繃繃緊的，影響日常工作及生活。有醫生警告，偏頭痛較普通頭痛嚴重，但市民切勿將偏頭痛與腫瘤引起的頭痛混淆，否則會導致延遲醫治。不過，只要保持心境開朗、充份休息及避免進食可引發偏頭痛的食物，如朱古力及咖啡等，即可解除偏頭痛的威脅。　記者：陳倩雯

家庭醫生方玉輝表示，偏頭痛是十分常見的都市病，患者發病時會突然感到半邊頭劇痛，因而稱為偏頭痛，但也有不少患者會感到兩邊頭部都痛楚。此病具有遺傳性，患者以女性居多，月經來潮時出現偏頭痛的機會更高。
偏頭痛患者的發病頻率及持續時間因人而異，部份患者的偏頭痛只持續數小時便自動消退，但也有患者的發病頻率較密，「有啲人會日日痛，成日痛，痛到瞓唔到覺，但係我亦都見過有病人成兩年都冇事，突然間又痛番」。

腦部血管突然收縮
方玉輝指出，醫學界一般相信偏頭痛可能是因腦部血管突然收縮，令血液不能流通而引起；部份患者更因此同時出現視力模糊、惡心及嘔吐等病徵，病情較由發燒及疲勞引起的普通頭痛嚴重。
不過，他提醒市民，腦內出現腫瘤或鼻咽癌都可引起偏頭痛，因此若偏頭痛的發病情況嚴重，服藥也不能紓緩的話，就應立即求醫，醫生或須進行電腦掃瞄或磁力共振才可診斷偏頭痛的成因。

減少食刺激性食物
雖然真正導致偏頭痛的成因並不十分清晰，但方玉輝指出，不少因素均可引發偏頭痛，如心情不佳、精神受到壓迫、失眠等；進食朱古力、咖啡、味精、酒精、海鮮、醃肉及芝士等食物，也可能誘發偏頭痛發作。他呼籲患者，如要減少偏頭痛發作，應保持足夠休息、均衡飲食、不煙不酒、適量運動及減少進食刺激性食物；而最有效預防偏頭痛的方法，是放鬆心情及保持心境開朗。
他又稱，患者在偏頭痛發作時，亦可尋求醫藥專業意見，服用可紓緩頭部痛楚的藥物；病情較嚴重的患者更要服用可以放鬆血管的藥物。
對於過去有研究指性愛有助紓緩偏頭痛病徵，方玉輝稱，聞所未聞，有關說法並無科學根據。