住家菜:
蛋液拌生粉水煎蛋皮唔穿窿
■炒蘑菇要保持口感,講求快手利落,對較少下廚的Chris都有點難度,怕會炒過火。
至於另一道以醃青瓜和火腿茸來炒蘑菇,酸酸甜甜又帶點鹹香,組合起來的味道很新鮮。而經過嘗試後,Chris得出的心得就是將葱綠色部份切得非常幼細,再跟蒜茸充份爆香後,加入蘑菇快速爆炒,便可保持蘑菇的爽口和原味。而火腿跟醃青瓜則只需在蘑菇炒好後拌炒幾下便可,更能保持風味。
用咩料:
蘑菇 12粒
酸青瓜 50克
火腿 50克
葱(綠色部份) 1條
蒜茸 1茶匙
檸檬汁 1湯匙
麻油 1茶匙
豉油、胡椒粉 各半茶匙
黑胡椒粒、鹽 少許
小貼士:
1.蘑菇打開包裝後很易變黑,切好後撒上檸檬汁可保持色澤潔白。
2.酸青瓜可以用西式或中式的醃醬瓜皆可。西式醃青瓜較酸,中式的較鹹,各有特色。
用咩料:
雞蛋 3隻
椰菜 150克
免治豬肉 150克
紅蘿蔔 1/4條
生粉 2茶匙
水 1湯匙
鹽 1/2茶匙
小貼士:
1.雞蛋加少許生粉水拌勻再煎較易煎成形,也不易煎穿。
2.免治豬肉加入鑊後,要不時用鑊鏟壓下,才可以將肉散開成肉碎,不然會變成肉餅。
1.椰菜和紅蘿蔔切絲。豬肉以少許鹽、糖、生粉和豉油略醃。以油爆香豬肉,轉色後加紅蘿蔔,炒至軟身加椰菜絲同炒,加鹽調味,備用。
2.蛋打散,將用水開勻的生粉拌入蛋中。燒熱鑊,將油平均抹勻鑊,加入蛋液,搖晃鑊身至均勻分布。轉小火,煎成厚蛋皮。
3.蛋皮光滑那面向底,放上炒熟的菜,包好。將蛋包倒扣另一隻碟,在中央剪十字,打開即可。