手指長倒刺，不小心撕出一大道口子，不但痛楚難受，更有可能導致發炎。湖北武漢就有一名年輕女子，右手食指指甲邊緣長出倒刺，她順手扯掉，當時沒把疼痛和小紅印當回事。過後，症狀加重，經診斷食指末節慢性骨髓炎，甲床大部份壞死，面臨截指！

手指長倒刺的原因，最常聽到的說法，是缺乏維他命B6或維他命C。但專家表示，手指長倒刺，絕大多數都和缺乏維生素無關，而是由於物理摩擦或洗手過多所致。要處理好倒刺，應用鋒利且清潔的指甲鉗從根部剪除，並避免傷口沾水；有感染跡象時應及時就診。

另外，每次洗完手後，立即使用護手霜塗抹均勻，有助減少倒刺的出現。

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