看着聖傑靈一班女學生，穿着整齊的服裝、配襯着《馬步樁》的背景音樂，在陽光普照的操場中，慢條斯理耍起太極十四式。其實今日的莘莘學子們，承受着很大的學業壓力，經常心力交瘁；學習太極正好幫助紓壓、提神醒腦，打破太極是「老人家」玩意的傳統思想。　文：徐嘉華　圖：陳亮華

「太極」之所以能打入聖傑靈女子中學，主要是他們最近在校內做了一個調查，發覺由中一至中七的學生們都有着不同程度的焦慮及壓力；於是健康教育組的負責老師楊太與學生共同創作，以「太極」為紓壓的題材，向「白蘭氏健康教育基金」申請撥款，最後獲得資助，還聘請了太極老師到校內教授太極。

佔地有限　不易受傷
楊太說：「我們選太極，一來它是國粹，二來所佔空間不多，又適合不同年齡的學生去學，而且亦不易受傷。」學生可以自由參加，但凡將面對考試的中四及中五生有優先權，但名額所限，只得四十個名額，學生由中二至中六不等。
楊太續稱：「就算我們是Band1學生，但考試壓力及有焦慮的學生大有人在。太極可以強身健體外，還可紓壓，對學生減壓很有幫助。」

籌組太極學會
今次「白蘭氏」的資助只夠開四堂太極班，學生們只學了十四式太極招式，但愛不釋手，包括那套飄逸的太極裝；難怪她們正籌組太極學會，定時定候一齊到操場或禮堂再操太極。說不定日後在這班太極女生中，會出一個李暉接班人呢！
邊度有得玩
主辦：康樂及文化事務署各區體育館
費用：$80
資格：6歲或以上
查詢電話：26034567﹙www.lcsd.gov.hk ﹚