【降血脂食譜】韓式大醬湯

蘋果日報 2018/11/30 15:00

食譜粉絲韓國豬肉名廚家常菜洋葱蒜頭

韓式大醬湯
材料(4人分量)
韓國粉絲 150克
豬肉,切片 150克
洋葱,切件 150克
韓國豆醬 150克
韓國辣椒醬 30克
清水 1000克
豆腐,切粒 300克
蜆 500克
鮮菇 250克
辣椒 50克
蒜茸 30克

製法
1.韓國粉絲用熱水浸5分鐘,撈起浸凍水,待用。
2.鍋內下少許油,放入豬肉,用中火炒1分鐘,盛起待用。
3.原鍋放入洋葱,用慢火炒2分鐘至洋葱透明軟身,加入韓國豆醬和辣椒醬,慢火炒開後加入清水。
4.轉大火,湯滾後放入粉絲、豆腐、蜆和鮮菇,蓋上鍋蓋煮3分鐘至蜆殼打開。
5.最後加辣椒、蒜茸,將肉片放回鍋內,煮滾後原鍋上枱即可。

貼士
1. 可隨意加入各種海鮮或肉類來製作。