星級教室:陳鍵鋒踩Roller未學行先學仆

蘋果日報 2005/11/18 00:00


陳鍵鋒玩rollerblade滾軸溜冰十分出色,他認為凡事應打好基礎,故中一時特地報讀rollerblade滾軸溜冰訓練班,接受正統訓練。陳鍵鋒又建議初學者應先學懂跌倒時如何應變,減低受傷機會。
陳鍵鋒在各種運動中,玩得最出色的要算rollerblade滾軸溜冰,不過他並非像街童般穿上滾軸溜冰鞋在街上亂走亂碰,而是接受正統訓練由基礎學起,且一學就學了三年,難怪訪問當天陳鍵鋒的技術如此純熟。
着厚襪打底
陳鍵鋒說:「我中一時,見到人哋玩rollerblade玩得咁叻,好想玩埋一份,媽咪知道後就幫我報讀rollerblade興趣班,一學就學咗三年。」
問陳鍵鋒玩rollerblade有何心得,他笑說:「心得就唔敢講,但有好多地方初學者係要留意囉。首先,着rollerblade嘅鞋一定要着襪打底,最好係着厚少少嘅襪,如果唔係對鞋同對腳摩擦時會好痛。」
踎低保平衡
陳鍵鋒續說:「跟住就係學點樣仆低,通常初初玩rollerblade都會跌到一仆一碌,如果求其起身嘅話,好容易會再跌過,跌多幾次唔單止整到手損腳損,重會影響到你嘅信心。
「如果跌低咗,最好就係踎低先,因為一個人踎低時重心係最低嘅,如果向前向後郁都可以用對手撐住,咁樣容易保持平衡,等個人重心完全聚喺中間後,就可以慢慢起身再玩,如是者試多幾次就唔怕跌,敢放膽去溜㗎啦!」
採訪:戴彩煥 攝影:何榮亮
empty
八字腳穿梭
empty
平衡基本法
empty
轉身話咁易
empty
轉身話咁易
empty
轉身話咁易