【台版三餸一湯】上海鄉村 干絲豬肉絲 乾炸筍 栗子燒雞 冬瓜蛤蜊湯

蘋果日報 2019/09/07 08:00

食譜蔬菜水果海鮮上海菜雞肉湯水台灣菜60分鐘以上

干絲豬肉絲
材料:豆干225克、豬肉75克、蠔油10克、醬油15克、老抽5克、糖5克、胡椒少許、蔥段少許、蒜片少許
1.豆干切絲,加肉絲炒熟
2.爆香蔥段,加入蠔油、醬油、老抽,與干絲、肉絲拌炒


乾炸筍
材料:竹筍225克、老鹹菜57克、鹽少許、糖5克、蔥少許
1.竹筍去殼剝塊,熱油炸至金黃色
2.老鹹菜炸酥
3.爆香蔥花,下筍塊,加鹽、糖調味,起鍋加上糖炒過的老鹹菜


栗子燒雞
材料:熟栗子75克、雞肉338克、蠔油5克、醬油20克、老抽5克、番茄醬10克、糖10克、高湯適量、米酒適量、香油少許、胡椒粉少許、太白粉水少許
1.爆香蔥段,加雞肉拌炒
2.加醬油、高湯、番茄醬、米酒、胡椒,煮至沸騰再以小火收汁
3.加栗子煮滾,收汁後加太白粉水勾芡,最後下香油調味


冬瓜蛤蜊湯
材料:冬瓜200克、蛤蜊600克、米酒少許、薑絲少許、鹽少許
1.冬瓜切片冷水下鍋煮
2.水滾後下蛤蜊,薑絲、米酒、鹽調味,煮滾後撈出浮沫


協助拍攝:
上海鄉村仁愛店/主廚洪加傳
台北市中正區仁愛路一段17號
(02)2396-5154

採訪/腳本:黃翎翔
攝影:高凱新
empty
empty
empty
empty
empty