昨日，JennyBB（陳珍妮）以韓國女子組合CrayonPop的《Barbarbar》教大家跳舞減肥；示範了減大腿的動作，今日不如學「充氣」吧！《Barbarbar》又名充氣舞，其中一個重點動作是要手部做出充氣動作、並同時向上跳，所以體力耗用頗大。

這個動作要留意的是，未跳之前手部需要舉起至九十度，不過跳起時手部就需要放低。由於需動用全身氣力跳起，所以有助減全身，特別是手臀的byebye肉。記得學習之前要做足熱身，加上由於手臂需要不停提起，所以要小心扭傷手臂肌肉，大家要留意了。