放工後已是傍晚時分,想自己煲番茄薯仔湯進補,卻遇上街市關門,沒有煲湯肉賣,怎麼辦?用牛肝菌及腰果代替,健康之餘也可使湯水更香濃。這湯的材料和做法簡單,適合傍晚時分想煲湯的你。
材料:
1)番茄 4 個
2)薯仔 2 個
3)腰果 2 両
4)甘筍 1-2 條
5)牛肝菌 2 両
做法:
1)腰果用熱水灼2 分鐘
2)番茄切件
3)甘筍、薯仔去皮切件
4)牛筋菌浸軟,將浸牛肝菌的水用廚紙過濾,隔去雜質
5)牛肝菌用油爆香
6)番茄、薯仔、甘筍分別爆香,使薯仔更濃滑,加入牛肝菌
7)加入大滾水,滾起後,加入浸過牛肝菌的水
8)水再大滾,加入腰果,大滾10分鐘
轉小火燙1小時30分鐘,加少許鹽調味完成。
示範:秀英海味雜貨Natalie
採訪:劉潔怡
攝影:葉天榮、周義安
剪接:林曉穎
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